Bootcamp

BOOTCAMP

je vadba za oblikovanje telesa. Vaje se izvajajo predvsem z lastno težo; počepi, izpadni koraki, sklece, trebušnjaki, poskoki, in s pomočjo rekvizitov; medicinke, kettlebelli, proste uteži, elastike, trx ... S tovrstno vadbo izpopolnjujemo obvladovanje lastnega telesa, kurimo maščobe, oblikujemo telo in pridobivamo kondicijo. Vadba je primerna za začetnike.

Workout of the Day

FUNKCIONALNI FITNES

Funkcionalni Fitnes je sistem treniranja, namenjen pridobivanju moči, mišične mase in vzdržljivosti. Na vadbi uporabljamo olimpijske palice, utežne ročke, kettlebelle, medicinke, elastike... Namenjen je tistim, ki jim je BootCamp premalo zahteven, SportFit pa prenaporen. Na treningu boste oblikovali športno telo, se naučili popolne tehnike, spoznali učinkovite kardio naprave ter izgubili maščobo. Funkcionalni Fitnes ne zajema olimpijskega dvigovanja.


Kontaktni podatki

FITZONE - Functional Training
M: +386 31 345 898
E: info@fitzone.si


FITZONE - FUNCTIONAL TRAINING
ZA VSE, KI ŽELITE VEČ!

FitZone je inovativni vadbeni center s prijaznimi, vrhunsko usposobljenimi trenerji, ki z najnaprednejšimi metodami treninga strankam pomagamo do zastavljenih ciljev.

Naša filozofija je spodbujanje vsestranskega športnika. Z nami boste doživeli odličen funkcionalni trening v dvorani in pod milim nebom, se zavihteli na kolo, tekli čez drn in strn, se naučili voziti kajak, teči na smučeh, smučati, plezati in tudi zdravo jesti.

Matej Cankar

Matej Cankar

Vodja in ustanovitelj centra FitZone

Matej Cankar je profesionalni osebni in kondicijski trener. Šport je oboževal že kot otrok in pot ga je pričakovano vodila na Fakulteto za šport. Ljubezen do športa je prerasla v resno trenersko delo. Njegovi varovanci so med drugim: evropski prvak v motokrosu Klemen Gerčar, judo klub Bežigrad z olimpijcem Aljažem Sedejem na čelu, alpinist Tomaž Jakofčič ter mnogo zadovoljnih strank, ki se želijo bolje počutiti, imajo težave s koleni, rameni, hrbtenico ipd. ali pa želijo izgubiti kakšen odvečen kilogram maščobnega tkiva.

“Treniranje ljudi mi je v velik užitek in je moje življenjsko poslanstvo!”

Njegovo vodilo do uspeha sta strokovno znanje in čut za ljudi. Redno se izobražuje doma in v tujini, objavlja strokovne članke in je lastnik popularnega funkcionalnega centra FitZone v Ljubljani. Tukaj razvija programe, kot so Funkcionalni treningi, BootCamp, programe za CrossFit tekmovalce, Mobility, Free Moving, Yoga, Metabolic Effect, Body Shape ...

Veseli se vsakega novega izziva, tako da zanj in za njegove varovance, ni nemogočih stvari.